Jezelf zijn en grenzen aangeven

Een ja is pas een ja als je nee kunt zeggen.

Deze woorden hebben mij jaren geleden letterlijk stil doen staan.

Zoals je ziet, zetten de woorden mij nu weer stil en ben ik in de spreekwoordelijke pen geklommen. Mag ik weer zo vrij zijn om mijn gedachten hardop te delen?

Onze website heeft de prachtige naam Lain Sayang Lain, wat letterlijk vertaald betekent: om elkaar geven ~ voor elkaar zorgen.

Ik vind het nog steeds een mooie en prachtige naam én een mooi vertrekpunt om vanuit te leven, denken en handelen. Geen 'maar', wel een vraag… hoe leef je naar dit vertrekpunt? Hoe geef je hier van dag tot dag vorm aan? Welke keuzes maak je en hoe blijf je er voor anderen zijn, zonder jezelf uit het oog te verliezen?

De meesten zullen onderstaande quote herkennen:

“You have to take care of yourself

before you can take care of others.”

– Dr. Phil

Wat ik vanaf kleins af aan heb mogen leren en ervaren, is het principe van Lain Sayang Lain. Daar ben ik tot op de dag van vandaag dankbaar voor. Maar ik zeg er open en eerlijk achteraan dat het me ook met mezelf heeft geconfronteerd. Want waar is mijn grens? Waar stop ik met zorgen voor de ander? Het heeft me een lange tijd gekost, en soms vind ik het nog steeds lastig, om nee te zeggen. Het gaat niet om nee zeggen om het nee zeggen, maar omdat ik mezelf voorbijloop als ik op dat moment ja zeg, terwijl ik eigenlijk nee wil zeggen of zou moeten zeggen. Een nee zou dan het eerlijke antwoord zijn. Niet omdat ik niet wil helpen, maar omdat ik op dat moment de fysieke ruimte, mentale ruimte of – geef het een naam – de ruimte niet heb.

Ja terwijl ik eigenlijk nee bedoel

Op een bepaald moment in mijn leven heb ik besloten om alleen ja te zeggen als ik ook echt ja wil zeggen. Dus geen ja omdat ik denk dat de ander dat van mij verwacht. Geen ja omdat ik de ander niet wil teleurstellen. Geen ja terwijl ik eigenlijk nee bedoel, omdat ik eerlijk wil zijn, naar mezelf én naar jou. Ja, dat is soms best lastig, dat geef ik toe, maar wel eerlijk. Eerlijk, respectvol, open en kwetsbaar naar jou en naar mezelf.

Ruimte om grenzen aan te geven. Ruimte om eerlijk naar elkaar te zijn. Open, transparant en kwetsbaar naar elkaar. Een relatie, vriendschap en band op basis van wederzijds respect en liefdevolle zorg voor onszelf en elkaar.

Ja, ik hou ervan om mensen te ontmoeten, met elkaar te praten, naar elkaar te luisteren, te ontdekken en te leren van elkaar, nieuwe grenzen te verkennen, te lachen en samen in stilte te zijn. Samen en soms alleen – gewoon omdat het kan, mag en ontstaat in alle openheid en liefde.

Ik blijf leren, ik ontdek nieuwe mogelijkheden en ik blijf groeien. Het leven staat niet stil, er is altijd beweging en het is een mooie bewustwording om te weten dat wij de beweging zijn. De keuzes die je maakt, de ruimte die je inneemt, de grenzen die je kiest, aangeeft of verlegt, zorgen voor een beweging in een bepaalde richting en daarmee voor richting in het leven. Ik, jij, wij, samen en soms alleen, in beweging.

Dat is voor mij Lain Sayang Lain en het maakt me blij. Hoe dat komt? Ach, daarover de volgende keer meer.

Ik hou van mij, ik hou van jou, ik hou van het leven – tot de volgende Kata².

Nusa Ina